Tag Archives: health-enhancing behavior

Cathar PK10: UAS Psikologi Kesehatan

Ciputat, Kamis 22 Januari 2009   Aku baru saja menyelesaikan program rutinku pagi hari, olahraga ringan di depan rumah. Terdiri dari pelemasan seluruh bagian otot dari kepala sampai kaki, loncat-loncat, push-up puluhan kali (awalnya minimal 20, sekarang kutambah menjadi 30), … Continue reading

Posted in Catatan Harian | Tagged , , , , , , , , | 3 Comments

Cathar PK6: Empat Kebaikan Satu Keburukan

Ciputat, Jumat 16 Januari 2009 Empat Kebaikan Asalkan kita tidak berbuat buruk, terlebih kalau kita berbuat baik, maka kita sudah pantas untuk merasa bahagia, bahkan walaupun kita tidak memiliki apapun lagi. Dimulai dari niatku membeli nasi uduk, pagi ini sampai … Continue reading

Posted in Catatan Harian | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments