Tag Archives: stres

Cathar PK10: UAS Psikologi Kesehatan

Ciputat, Kamis 22 Januari 2009   Aku baru saja menyelesaikan program rutinku pagi hari, olahraga ringan di depan rumah. Terdiri dari pelemasan seluruh bagian otot dari kepala sampai kaki, loncat-loncat, push-up puluhan kali (awalnya minimal 20, sekarang kutambah menjadi 30), … Continue reading

Posted in Cathar | Tagged , , , , , , , , | 3 Comments

Cathar PK5: Kecemasan dan Psikoneuroimunologi

Bayah, Senin 12 Januari 2009 1 Jalan bareng cewek itu menyenangkan. Tapi juga menimbulkan sesuatu yang lain, sesuatu yang dapat menggerogoti kesehatanku. Kegelisahan. Kecemasan. Penyebabnya sederhana: karena jalan bareng cewek pada hari Jumat itu adalah jalan bareng yang pertama. Kalau … Continue reading

Posted in Cathar | Tagged , , , , , , , | 2 Comments

Mengobati Tanpa Obat

Bagaimana Menaklukkan Ketegangan, Rasa Sakit, dan Kecemasan? Apakah Kecemasan? Otak kita secara teratur menerima sejumlah besar impuls syaraf. Sebagian disadari, tapi sebagian besar tidak. Impuls-impuls ini berasal dari tiga wilayah, yaitu lingkungan luar, tubuh, dan pikiran. Ketiga impuls ini harus … Continue reading

Posted in Psikologi | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Cathar Psikologi Kesehatan

Ciputat, Selasa, 6 Januari 2009 Siang, Mendapat Tugas Mata Kuliah Psikologi Kesehatan Siang ini di kelas Psikologi Kesehatan, sehabis menamatkan presentasi kelompok yang berjumlah 12, Ibu Guru Psikologi Kesehatan, Neneng Tati Sumiati, mengumumkan sebuah tugas yang harus dikerjakan tiap kelompok. … Continue reading

Posted in Cathar | Tagged , , , , , , | Leave a comment